Mon entreprise a été créée il y a 6 ans, j’avais cette volonté de partager mon engouement pour le sport afin de participer à la démocratisation de l’activité sportive afin que tous puissent prendre conscience de ses capacités avec une activité physique adaptée.
Notre entreprise se compose :
D’un coach sportif pour la pratique sportive.
D'une diététicienne pour la partie nutrition.
Du RSSBE pour le réseau sport santé.
De l'EPGV et SCI sport pour la partie formation continue.
Ayant commencé par les cours collectifs, je me suis vite aperçu que beaucoup n'avait pas de méthodologie dans leurs entraînements.
C'est donc de là que j'ai développé le coaching personnalisé.
Ensuite, ayant rencontré des personnes souffrant d'ALD, je me suis donc formé au sport santé pour pouvoir les encadrés.
C'est donc naturellement que je me suis dirigés vers le sport en entreprise pour aider les personnes à réduire les troubles-musculo-squelétiques.
Dans le sport, comme dans la vie, tout est réalisable à partir du moment où l'on s'en donne les moyens.
Le sport est un excellent exemple de ce que la vie peut vous apporter.
Quels sont les avantages du sport santé ?
Les avantages d'un accompagnement sont nombreux.
Que ce soit dans un besoin d'amélioration de ses performances ou pour se sentir mieux dans son corps.
Vous faire accompagner sera une des clefs de la réussite de votre objectif.
Vous travaillerez de manière sécuritaire avec des exercices adaptés.
Vous progresserez rapidement et aurez des outils pour le vérifier.
Vous utiliserez des méthodes nouvelles grâce à mes outils connectés pratique d'utilisation.
Vous gagnerez un temps précieux en utilisant des méthodes qui vous sont adaptées.
Vous pourrez prendre plaisir à faire du sport entre amis.
Les séances sport santé
Vos entraînements sont basés sur un bilan de santé.
Suite à ce bilan, vos séances seront adaptés.
Séances qui seront ensuite programmées de manière optimale sous forme de cycle (pour les séances en salle de sport) en fonction de vos disponibilités d'entraînements.
Le coaching en entreprise
Nous avons mis en place le coaching en entreprise depuis 2020. Ces actions permettent de réduire significativement les douleurs articulaires via des exercices adaptés non seulement aux salariés, mais aussi à leurs conditions de travail voyant ainsi leurs difficultés quotidienne se réduire sur le long terme.
Les Troubles Musculo-Squelettiques, ou TMS, regroupent un grand nombre de maladies chroniques affectant les muscles, les tendons et les nerfs au niveau des articulations, du dos, des membres supérieurs (épaules, coudes, poignets, mains) et inférieurs (genoux, chevilles).
Ils se caractérisent par des douleurs et des gênes lors des mouvements, qui peuvent devenir très handicapantes et avoir des répercussions importantes sur la vie professionnelle et privée des personnes atteintes.
Certaines de ces pathologies sont reconnues comme maladies professionnelles et peuvent donc faire l’objet d’une indemnisation pour l’entreprise
D’où l’importance d’une dynamique de prévention centrée sur l’analyse des risques liés à l’activité physique sur l’ensemble de l’établissement.
La prévention des TMS suppose de connaître le contexte qui les génère, de faire l’analyse des situations de travail et des postes de travail
Le sport santé
pour l’année 2024, en collaboration avec le RSSBE et la MSP de Bar sur aube, nous développons l’expansion du sport santé via le dispositif « prescrimouv » via des séances en petit groupe, des séances en salle de sport et des séances de marche nordique.
Des cours prescrimouv sont également proposé au sein de l'association Gym volontaire à bar sur aube.
Vendredi 9h45h-11h45 -> séance prescrimouv (Salle de sport)
Vendredi 12h15-13h -> Pilâtes
Vendredi 13h30-15h30 -> séance prescrimouv (Cosec ou marche nordique)
Pour tout renseignement :
06 08 15 10 99
cedricaimart@gmail.com
témoignages
"Super coach, qui connait parfaitement son métier, professionnel à l'écoute des besoins, des objectifs de la personne avec beaucoup de pédagogie. Accompagnement de qualité avec le sourire et dans la bonne humeur. Je recommande"
Anne-Sohie
"Cédric est mon ancien collègue en forge et est devenu notre préparateur physique pour notre atelier de forge travail très physique qu'il a fait et fait toujours un peu donc il comprend très bien pour vous conseiller et préparer aux mieux de vos demandes. Il est très gentil, agréable, professionnel et disponible. Je recommande fortement."
Julien
"Cedric est un prof très investi. Il est dynamique, souriant. Il sait adapter ses cours en fonction des personnes en face, du niveau et des capacités de chacun. Participer à ses cours est un plaisir!"
